Le programme « muscler votre cheville » en prévention des récidives.

La cheville est la deuxième articulation la plus exposée aux traumatismes dans le sport et l’entorse est la pathologie de la cheville la plus fréquemment rencontrée. A ce titre, sa prévention constitue un véritable enjeu de santé publique. Des études antérieures ont montré l’efficacité des programme d’entrainement neuro-musculaire. Ces programmes d’exercices sont effectués plusieurs fois…

Relation entre la douleur du pied, la force musculaire et la taille du muscle

Les douleurs et les faiblesses musculaires localisées au niveau des pieds ont une répercussion sur les activités de la vie quotidienne et peuvent être à l’origine de chutes, notamment chez les personnes âgées. Ces douleurs peuvent, en outre, être associées à des déformations ou des pathologies spécifiques, tels que l’hallux valgus, la fascéïte plantaire, etc.…