Vous êtes ici :

Réathlétisation : les fondamentaux de la préparation physique

Pour les sportifs et la préparation physique …

ITMP vous propose une formation en réathlétisation et préparation physique réalisée par Julien Cramet. Les applications cliniques offertes sont très larges dans la pratique quotidienne et dépassent largement le milieu sportif.

Cette formation vous apportera l’ensemble des tests et évaluations et une logique de réflexion pour créer vos propres exercices de renforcement musculaire en fonction des caractéristiques recherchées par l’athlète (âge, niveau de pratique sportive, sexe, objectifs…).

L’aspect préventif chez le sportif est aussi riche que l’aspect « maintenir » dans le champs de la rhumatologie ou de la traumatologie. Son utilisation pratique est simple mais nécessite une connaissance des principes d’application et méthodes de renforcement adaptés à chaque zone ou chaque technique.

ITMP vous propose une formation en réathlétisation et préparation physique réalisée par Julien Cramet. Les applications cliniques offertes sont très larges dans la pratique quotidienne et dépassent largement le milieu sportif.

Cette formation vous apportera l’ensemble des tests et évaluations et une logique de réflexion pour créer vos propres exercices de renforcement musculaire en fonction des caractéristiques recherchées par l’athlète (âge, niveau de pratique sportive, sexe, objectifs…).

L’aspect préventif chez le sportif est aussi riche que l’aspect « maintenir » dans le champs de la rhumatologie ou de la traumatologie. Son utilisation pratique est simple mais nécessite une connaissance des principes d’application et méthodes de renforcement adaptés à chaque zone ou chaque technique.

Objectifs

Chaque méthode d’évaluation, chaque test et des exercices de renforcement seront présentés et accompagnés d’une phase de mise en place sur le terrain.

50% de théorie et 50% de pratique pour une pédagogie basée sur l’expérience.

Mise en place des exercices de renforcement musculaire sur le terrain avec matériel en salle de musculation et petit matériel transportable.

Cette formation en s’appuyant sur une parfaite connaissance anatomique et physiologique des muscles vous amènera progressivement à être capable de :

  • Tester les exercices sur soi et ressentir les différentes types de travail musculaire et filière énergétiques
  • Mettre en place, contrôler et réguler les exercices
  • Choisir le bon exercice en fonction d’une programmation et des objectifs définis pour la pratique sportive
  • Assurer le bon placement du patient sur les appareils de musculation

Programme

Présentation de techniques « basées sur les preuves » référencées (Evidence Base Practice)

  • Placer le pratiquant sur appareil de musculation
  • Utiliser le petit matériel de musculation
  • Tests physiques : force, puissance, endurance de force
  • Développement des qualités physique de l’enfant, adolescent, adulte, senior
  • Adapter les exercices en fonction de l’objectif : « Prise de masse musculaire, tonification, prévention des blessures, développement de la force maximale, vitesse, puissance ou endurance »
  • Programmation
  • Création d’exercices fonctionnels

En Bref

Tous les détails sur cette formation
  •  Dates

Durée de formation : 2 jours.

Paris

  • 25/26 mars 2019
  • 09/10 décembre 2019

La Réunion

  • 11/12 novembre 2019

Toulouse

  • 18/19 mars 2019

Martinique

  • 14/15 octobre 2019
  •  Tarifs

  • Sans prise en charge : vous réglez 400€ (déductible fiscalement)
  • Avec prise en charge DPC : vous réglez 0€
    vous percevez 505,50€ d'indemnité de perte de revenu.Forfait valable si vous n’avez pas utilisé les 2 jours de prise en charge DPC pour l’année de formation correspondante. Inscription obligatoire sur mondpc.fr avec la référence formation (à venir) (chèque de caution obligatoire).
  • Lieu

ITMP Paris, 40 rue du général Malleret Joinville 94400 Vitry

Sucy en Brie pour les sessions pratiques

Institut Martiniquais du Sport

  • Déroulement

Travail intensif, par table de 2 et en salle de sport.

Remise de supports de formation et bibliographie

Cette formation vous intéresse et vous souhaitez vous inscrire ?
Rien de plus simple …