Les schémas et le niveau d’activation des muscles de l’épaule sont différents entre la chaine ouverte et fermée

La chaine ouverte recrute plus les muscles de la coiffe que la chaine fermée.

Cet article illustre s’il en était besoin la nécessité de vérifier les informations en rééducation. En fonction des objectifs et du temps de la rééducation, une technique peut être efficace ou délétère.

Le travail de l’abduction en charge permet de travailler différemment le recrutement musculaire.