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Formation en Hypofitness thérapeutique

Les exercices hypopressifs associés à la rééducation posturale et respiratoire 

Cette technique est une évolution de différentes techniques rééducatives adaptées au monde du sport, de la santé et du bien-être. 

Le système d’entraînement HYPOFITNESS® est une technique d’entraînement qui associe les bases des exercices hypopressifs, de la rééducation posturale, respiratoire et d’une méthodologie d’entraînement novatrice en sciences du mouvement. 

Objectifs

Comme son nom l’indique, c’est une technique d’entraînement en « pression négative », qui consiste en l’activation des principales chaînes musculaires coordonnée à la diminution de la pression intra-abdominale, tout ceci en coordination avec un rythme respiratoire particulier.

Cette formation vous permettra :

  • Comprendre les bases fondamentales de la technique hypopressive et son intérêt en rééducation périnéale d’après les dernières données de la littérature.

  • Approfondir les mécanismes physiologiques respiratoires et musculaires qui permettent de justifier les postures hypopressives.

  • Appronfondir la biomécanique respiratoire, abdominale et périnéale pour comprendre l’intérêt de la respiration hypopressive.

  • Apprendre par différents tests à établir un bilan de l’évolution posturale et respiratoire

  • Acquérir les 6 postures de base autour desquelles s’articule cette technique

  • Transmettre les compétences nécessaires au thérapeute pour enseigner en séance individuelle la gymnastique abdominale hypopressive statique

Programme

Le formation est réalisée sur deux jours par Estelle BERTRAND Kinésithérapeute DE, Kinésithérapeute en  Pelvi-Périnéologie et fondatrice Hypofitness.

Revue de la littérature récente sur les effets des méthodes hypopressives en relation avec la rééducation des diastasis et du périnée.

Discussion autour des protocoles hypopressifs dans la littérature.

Présentation de techniques « basées sur les preuves » référencées (Evidence Base Practice).

  • Jour 1

    Matin :

    • Théorie : La technique Hypopressive : les fondamentaux et la physiologie respiratoire

    • Pratique : Photos et Exercices pré-hypopressifs

     

    Après-midi :

    • Théorie : Biomécanique du tronc et du bassin

    • Pratique : Postures hypopressive allongée et corrections pour savoir l’enseigner .

  • Jour 2

    Matin : pratique

    • Photos et Exercices pré_hypopressifs

    • Apprentissage des 6 postures du niveau 1 et de la facon de les enseigner.

    Après-midi :

    • Théorie : Tests : Évaluation posturale et repiratoire

    • Pratique : tests d’évaluation et savoir diriger une séance à l’aide des 6 postures.

En Bref

Tous les détails sur cette formation
  •  Dates

Durée de formation : 2 jours.

Paris

  • 28/29 novembre 2020
  •  Tarifs

  • Sans prise en charge : vous réglez 500€ (déductible fiscalement)
  • Avec prise en charge Fif-Pl : vous réglez 500€
    vous êtes remboursés 500€ selon les conditions fifpl
  • Avec prise en charge DPC : vous réglez 0€
    vous percevez 504,50€ d'indemnité de perte de revenu.Forfait valable si vous n’avez pas utilisé les 2 jours de prise en charge DPC pour l’année de formation correspondante. Inscription obligatoire sur mondpc.fr avec la référence formation 49201700009 (chèque de caution obligatoire).
  • Lieu

Paris

ITMP Paris, 40 rue du général Malleret Joinville 94400 Vitry

Toulouse

Centre l’Astragale, 2 rue Eric Tabarly 31600 Muret

  • Déroulement

Travail intensif, par table de 2, axé sur la pratique, le diagnostic, la palpation, les tests, les techniques. 1/3 théorie – 2/3 pratique
Remise de supports de formation et bibliographie

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Rien de plus simple …

2 commentaires

  1. Bonjour,
    est ce qu’il y aura une formation à Toulouse pour l’HYPOFITNESS THÉRAPEUTIQUE?

    Cordialement

    Marion MAIA

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